top of page
16-week Ultrabug beginners training programme
Descărcați programul dvs
Programul nostru de antrenament maraton este creat de antrenori profesioniști și adaptat pentru a vă satisface nevoile, oferind îndrumări săptămânale despre distanțe de alergare, zile de odihnă și antrenamente de antrenament încrucișat. Urmând acest program, îți vei crește treptat rezistența, puterea și pregătirea mentală pentru ziua cursei.
Videoclipuri de antrenament
Îmbunătățiți-vă pregătirea pentru maraton cu seria noastră exclusivă de videoclipuri de antrenament! Aceste videoclipuri sunt concepute pentru a vă completa planul de antrenament, oferind sfaturi experți, tehnici și exerciții pentru a vă îmbunătăți forma de alergare, forța și anduranța.
bottom of page